Ziua buna, dragi prieteni EduDrag! Va informam ca in aceasta perioada comenzile sunt procesate intre 3 si 6 zile lucratoare. Comenzile de carti sunt procesate intre 3 si 5 zile lucratoare. Totodata, nu vom fi disponibili la telefon; asadar, daca doriti sa ne contactati, ne puteti scrie pe Messenger, WhatsApp si e-mail si noi vom reveni cat de repede posibil cu un raspuns. Este o perioada de schimbari pentru echipa EduDrag, asadar va multumim pentru intelegere si va asteptam! Cu bucurie, EduDrag

Creierul fericit Obiceiuri pentru a crește nivelul de serotonină, dopamină, oxitocină și endorfină LORETTA GRAZIANO BREUNING

56,00 Lei
In stoc

Durata de livrare: 2-3 zile lucratoare

Limita stoc
Adauga in cos
Cod Produs: EC 9786064411228 Ai nevoie de ajutor? 0731 663 865
Adauga la Favorite Cere informatii
  • Descriere
  • Review-uri (0)

Creierul tău de mamifer e echipat cu tot ce-i trebuie ca să secrete oricând patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca să nu-și facă de cap? Loretta Graziano Breuning îți răspunde: secretul constă în obiceiuri sănătoase, generatoare de noi rute neuronale.
 

Rezumat Creierul fericit - Loretta Graziano Breuning

Dacă te simți trist fără motiv și nu știi ce să faci ca să-ți schimbi obiceiurile dăunătoare, fii atent aici: Loretta Breuning îți propune o modalitate originală și revoluționară de a-ți crește nivelul fericirii. Iar asta în numai patruzeci și cinci de zile! Da, ai citit bine: viața ta se poate schimba semnificativ într-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie să faci este să parcurgi cu atenție sfaturile prezentate în această carte și exercițiile recomandate la finalul fiecărui capitol.

 

Creierul tău este dominat de patru substanțe neurochimice care îl pot face fericit: serotonina – euforia care maschează durerea, dopamina – bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina – sentimentul de siguranță sau atașament emoțional și endorfina – respectul primit din partea celorlalți sau sentimentul de mândrie. Iar odată ce vei înțelege cum funcționează creierul tău de mamifer și ce anume declanșează eliberarea acestor substanțe, vei putea să le gestionezi mai ușor și să le folosești cu inteligență în propriul avantaj, creând astfel obiceiuri benefice și trasând noi rute neuronale, generatoare de fericire.

 

Ce zici, îți poți antrena creierul să te facă fericit? Încearcă ponturile simple ale Lorettei Breuning, care îți propune să lucrezi cu propriile substanțe neuronale atunci când vrei să te simți sigur pe tine, respectat sau când ai nevoie de un imbold spre fericire. – Psychologies

 

O carte pentru cei care vor să înțeleagă funcționarea creierului lor și să afle cum și-l pot programa pentru fericire. – Dawn Huebner
 

Imaginează-ți noile tale trasee neuronale. Graziano Breuning, scriitoare și profesor emerit, ne îndeamnă să ne închipuim mișcarea liberă a electricității prin neuronii noștri. – The Wall Street Journal

 

Ești stresat sau abătut? Aceste sfaturi bazate pe știință te vor binedispune imediat. – Huffpost

 

Setează-ți scopuri pe care le poți atinge. Când o provocare este prea dificilă, e posibil să nu simți nicio motivație pentru reușită sau recompensă. Dar dacă obiectivul poate fi atins mai ușor, atunci va fi o plăcere să depui efortul necesar. – Oz Magazine
 

Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

Review-ul a fost trimis cu succes.

Suport clienti 9:00 - 17:00

0731 663 865 comenzi@edudrag.ro

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!